Tre colazioni rompicapo per tornare a scuola!

Inizia la prima settimana di scuola dei bambini con queste fantastiche ricette per la colazione facili da preparare.

Cos’è il disagio facile, terribilmente gustoso, e inizia con una B?

Prepara le loro colazioni mattutine piene di superpoteri segreti per mantenere il loro cervello impegnato e livelli di energia per la prima settimana a scuola.

Porridge di Mirtillo Cervello

L’avena rilascia energia lentamente, quindi stanno girando fantastico per mantenere i bambini motivati per tutto il giorno. Più vitamina B è grande per la potenza del cervello. Per un tocco intelligente sul loro porridge mattutino, scrivere semplici somme in mirtilli.

Sorrisi di banana su Toast

Le banane sono piene zeppe di fibre e vitamina B e sono super facili da preparare al mattino. In una ciotola, mescolare insieme la ricotta (o la crema di formaggio) con un po ‘di miele ed estratto di vaniglia. Stendere su pane tostato e top con fette di banana. Utilizzare lo stencil per cospargere una faccina smiley cannella.

Avrete bisogno di:

125g burro non salato
150g di zucchero di canna morbido
125g burro di arachidi
75g di miele
Scorza di 1 arancia
Scorza di 1 limone
200g di avena di porridge
150g di frutta secca
150g semi misti

Realizza circa 16
Tempo di preparazione 15 minuti
Tempo di cottura 30 minuti

(Ricetta originariamente avvistata in River Cottage Everyday da Hugh Fearnley-Whittingstall)

Bar per la colazione nel burro di arachidi

Fase 1

Ungete una teglia poco profonda e preriscaldate il forno a 160 gradi centigradi/Gas Mark 3.

Passaggio 2

Mescolare il burro, lo zucchero, il burro di arachidi, il miele e la scorza in una casseruola e scaldare a fuoco molto basso fino a sciogliersi.

Passaggio 3

Mescolare l’avena, la frutta secca e i semi. Fino a quando tutti gli ingredienti sono incorporati.

Passaggio 4

Stendere il composto uniformemente nella teglia e cuocere per 30 minuti.

Passaggio 5

Lasciare raffreddare (questo è importante!) e tagliare a fette pari.

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